Приветик. О здоровом питании, о сыроедении, о похудении и потолстении-все в этом видео ;)) Это ОЧЕНЬ обширная тема, спорить о ней не благодарное занятие. Изучайте больше, читайте, смотрите видео и будите понимать возможно или не возможно, полезно или опасно и т.д. Конечно же нужно слушать свой организм и обязательно проверяться у своего врача+пить витамины. Нужно заботиться о своем теле/организме/здоровии, иначе никто об этом не позаботиться. Надеюсь вам будет полезно.
Смотрите еще видео:
Видео о здоровом питании, которое поможет быстро снизить вес.Не путаем ЖИРЫ.«Плохие» жиры в составе животных и прошедших обработку продуктов.«Полезные» в рыбе и продуктах растительного происхождения.
Видео от Дениса Борисова про правильное питание с точки зрения эволюции нашего организма, а так же про правильное питание для похудения и сохранение здоровья нашего организма.
Правильное питание подразумевает 5-6 приемов пищи в день. Как распределить макро нутриенты (белки жиры и углеводы) правильно в течение дня, как составить сбалансированный рацион и питаться разнообразно и вкусно, и при этом не проводить целый день у...
Согласна с вами правильное питание позволит нам быть здоровыми. Самое главное необходимо принять решить, что пора заниматься своим здоровьем!
Это еще однопознавательное видео, где врач-диетолог в общем проходится по некоторым продуктам и их сочетаниям.
В фильме рассмотрены аспекты правильного питания